Bağırsaklar yaklaşık 7.5 metreyi bulan uzunlukta ve karmaşık işlevlere sahip organlardır. Uzunluğunun yanı sıra iç yüzeyindeki kıvrımlı yapı, yiyeceklerin bağırsak yüzeyine daha çok temas etmesini sağlar. Bu sık temas, yiyeceklerin daha iyi sindirilmesine ve dolayısıyla besin öğelerinin emilerek kana karışmasına olanak sağlar. Emilim sonrası ortaya çıkan posa kıvamındaki maddenin atılması da yine bağırsağın görevleri arasındadır. İnce bağırsaklar vücudumuza aldığımız besinlerin
yararlı kısımlarının emilerek kana karışmasını, kalın bağırsak ise posanın suyunu ve inorganik tuzlarını emerek vücuttan atılmasını sağlar. Sağlıklı bir bağırsak sistemi besinleri çok verimli bir şekilde emerken toksinleri de geride hiçbir parçasını bırakmayacak şekilde vücuttan atabilir. Bağırsakların görevlerini sayarken bağışıklık sistemine yaptığı katkıyı da göz ardı etmemek
gerekir.
Her organda olduğu gibi bağırsakları da sağlıklı iken koruyup hastalıklar oluşmadan desteklemek çok önemldir. Bunu sağlamak için ana hatlar;
1.Bağırsak dokusunun bütünlüğünü ve sindirimi desteklemek
2.Sağlıklı bağırsak bakterileri için elverişli şartları oluşturmak
3.Sağlıksız mikroorganizmalar için elverişli şartları engellemek
4.Genel bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmek
5.İltihaplanma sorununu çözmek
Bu basamaklar doğru şekilde gerçekleştirildiğinde bir çok barsak hastalığının önüne geçilebilmektedir. Doğru şekilde beslenmek, gün içerisinde yeterli miktarda sıvı alınması, egzersiz, obezitenin önlenmesi, yanlış antibiyotik kullanımının önüne geçmek barsak sağlığının korunması için en önemli noktalardır.
Yapılan araştırmalara göre Türkiye'de her 4 kişinin 1'i hayatı boyunca makat bölgesi hastalıkları ile karşılaşıyor. Bu hastalıkların isimleri halk arasında yaygın olarak bilinse de hastalıklar hakkındaki bilgi yetersizliği ve toplumsal ön yargılar nedeniyle erken teşhis şansı azalıyor. Hastaların çok az bir kısmı uzmana başvurabiliyor ve başvurmak isteyen bu hastalar da çoğunlukla hangi uzmana başvuracaklarını bilemiyorlar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder